吴飞这个无语啊，想不到送走了催虎他们，这些人也来这一套，吴飞看了看面前一口没吃的饭菜，笑了笑说道“柳队长，能不能让我先把饭吃了。”
“您先吃，我们在外边候着。”柳城武笑着说道。一边说一边带着队伍走了出去。
吴飞无奈的笑了笑，这都演得哪一出，不过他们都想提高是好事，实力提高可以减少伤亡，吴飞也乐意那么做，吴飞快速的吃完了面前的饭菜，抱起小狼黑子就往外走。
“飞哥，您吃饱了，喝口水。”柳城武笑着说道，说完递过来一个水杯。
吴飞笑了笑，感觉自己都成了一方老大了，这可不是吴飞想要的，吴飞开着玩笑的说道“看到没有，我的小队已经开始负重登山了，这可是训练的第一步，想打败我，开始吧。”
柳城武跟战友们互相看了看，很显然觉得动作简单，负重扛着圆木登山，只不过是集训队时候的常规训练项目，没什么新奇的，柳城武笑了笑说道“飞哥，这负重登山难道可以训练速度，你该不会耍我们吧。”
吴飞知道柳城武不相信，指着大山说道“这是方法，能不能提高完全在自己，而且你们看到没有，上山的路很多条，看你们怎么走，真正想有成绩的，会走最艰难的路，看你怎么想了。”吴飞拍了拍柳城武的肩膀，然后朝着训练场走去。
负重训练确实只是常规训练，对于特种兵来说，还有很多的强化训练，比如说射击训练，抗击打能力训练，格斗训练，八百米障碍训练，而每个特种兵几乎都有自己的绝活，那剩下的就是训练自己的一技之长。
吴飞来到了训练场，刚刚脱掉了上衣，想进行抗击打训练，大队长郭大山就走了过来，吴飞眉头微皱，搞不懂郭大山想要干什么，但是吴飞知道郭大山肯定有事。
郭大山几步来到了吴飞的面前说道“吴飞，我决定在整个特种大队推广你的训练方法，尤其是你的速度训练，别告诉我你的速度训练，真的是通过负重登山训练出来的，告诉我你的速度是怎么练出来的。”
吴飞并不想隐瞒这个事情，看着郭大山说道“还记得那次我坠崖的事情吗，我在半山腰被大树挂住，偶然进了一个山洞，碰上了一匹白毛老狼，想不到山洞里居然隐藏着我的同门。不过可惜这个同门去世了很久了，留下了一套训练速度的方法。”
郭大山睁大了眼睛看着吴飞，见吴飞停顿了下来，恨不得给吴飞一脚，冲着吴飞喊道“臭小子别卖关子，快说，”。
吴飞笑了笑说道“很简单，准备十几双铁鞋，从十斤开始到一百五十斤不等的铁鞋，穿上铁鞋去跑八百米障碍训练，我相信，我们的特种兵都会成为飞人。”
郭大山一怔，笑着说道“我怎么就想不到这个方法，好，从今天开始你吴飞就是他们的教官，我去准备这些东西，你负责训练他们。”郭大山说完转身大步的走了。
吴飞看着急匆匆的郭大山，无奈的笑了笑，知道郭大山急需要提高战士们的战斗力，这是有原因的，谁也不想看到战友们在战场上失去生命，而训练提高实力则是最为重要的事情。
“臭小子，发什么呆，负重越野我输了，但是这抗击打训练，你可不行。”不知道什么时候野猫出现在了吴飞的身后，野猫大声的说道，一边说一边脱掉了上衣。
吴飞不禁看向野猫，野猫真够强壮的，就看上身就看的出来，这家伙浑身肌肉疙瘩，身上胳膊上全都练出了厚厚的老茧，要说手上练出老茧，还不奇怪，但是胳膊上，整个上身都被老茧包围，那可就真的是太罕见了。
吴飞知道这绝对是经过长期训练练出来的，说真的，吴飞还真不是野猫的对手，吴飞无奈的笑了笑，看向面前的大树，大树上绑着密密麻麻的绳子，吴飞带着战士手套。
此时野猫已经开始了疯狂的训练，不断的用拳头身体，胳膊，只要能够用到的地方都用到了，不断的撞击大树，大树在野猫的撞击下，不断的摇晃着。
这情景看的吴飞有些心惊，这野猫简直就是超级战士，估计在十几个特种兵的围攻下，野猫不用动手直接走过来就行。
吴飞不能光看着野猫训练，吴飞面对面前的大树，拳头用力的砸了出去，剧痛通过拳头传遍全身，吴飞咬着牙继续的训练。
野猫看着吴飞，大声的喊道“臭小子，不能这么练，这么练下去，你就废了，抗击打训练，开始训练用意不用力，到了后期，当身体产生一种自然的抗击打力量的时候，你在用力训练、。”
吴飞一怔，不绝深深吸口气，拳头朝着大树砸了过去，但是力量没有那么大，而是意向拳头砸向大树，吴飞忽然感觉到拳头在跟大树接触的瞬间，拳头里好像产生了一股抵抗的力量。这股力量来此体内的丹田，这是身体的自然反应。
吴飞好像感觉到那调息法，跟这个有某种训练方法有某种想通的地步，果然拳头打在了大树上没有那么痛苦，好像成了一种享受，吴飞在不断的用身体的各个部位撞击大树，感受着那种气流的涌动。
吴飞感觉到全身都在发热，每一次训练撞击都有种自然的抵抗力产生，跟大树接触产生的痛苦也小了很多。吴飞忽然喜欢上了这种感觉，已经进入了忘我的境界。
就连野猫什么时候停下来，吴飞都没有感觉到，野猫吃惊的看着吴飞，野猫怎么也想不到吴飞进步的这么快，简直就是天才，只是一句话，就会让吴飞产生不一样的变化，野猫看着吴飞身体上出现的那种撞击大树的红色。
这种感觉野猫曾经体会到过，那是一种练出内家抗击打力的表现，吴飞居然练出了内家抗击打力，这简直让人不敢相信。野猫不禁站住了吴飞几米远的地方看着吴飞。
吴飞不知道练了多长时间，实在太累了，就停了下来，直接坐在了地上，一回头看到了怔怔看着自己的野猫，吴飞有些意外，连忙说道“我说，野猫叔叔，我可不是女人，别这么看着我。”