宽敞的操场上，一个整齐的迷彩方阵静静地伫立在冬季的寒风中。
教官袁朗背着双手，看着眼前的这支队伍，面容冷峻地说道：“我宣布一下今天的训练科目，上午一个小时的体能训练，之后进行格斗科目的训练，下午1：30全体去后山靶场练习实弹射击。各队带开，按原定训练计划进行。”
随着袁朗一声令下，各班纷纷来到各自的训练场地，开始了体能训练。
一百个俯卧撑，两百个仰卧起坐，5圈蛙跳……，训练场上，到处是忙碌训练的身影。
袁朗在操场边来回走着，不时大声呵斥着某个动作不规范的战士，目光却有意无意地关注着6维的身影。
这样的训练强度，6维自然能够胜任，他的动作虽然不快，但每一个都十分标准，让人感到无可挑剔。
袁朗虽然面无表情，但心里却对6维十分满意，他已经肯定6维一定练习过某种强身健体的功法，不然以一个没经过军事训练的人来说，不可能承受这么大的运动量。
一个小时的体能训练，大多数战士都在规定的时间内完成了各个项目的训练，个别没有完成的，自然又免不了被袁朗大声训斥一番，勒令上午训练结束后继续训练半个小时。
体能训练结束后，就到了格斗地实战练习。部队的实战格斗练习和散打不同。虽然有一定的套路，但却灵活自由得很，没有什么花架子，只讲究一招制敌。
到了这个环节，6维就只有看着的份了，实战格斗技巧他可是一点儿都没有，看着那一对对矫健的身影，6维心里充满了羡慕。虽然只来部队体验一个月。但6维却真心地希望除了体验生活之外，能够在这里学到一些真正有用的东西。特别是这种实用的格斗技巧，正是6维目前所需要的。虽然他现在地工作不用整天好勇斗狠地去打架，但学一项防身的技巧却对自己十分有好处。想当初如果和晓凌在餐馆里时自己手底下能有这样的功夫。也不至于被那李天虎捅了一刀这么惨了。
6维一边看着，一边暗暗地体会，同时身体也跟着做着动作。
袁朗走了过来，看着6维那拙劣的动作，心里暗暗好笑。
“想学吗？”，袁朗看着正学得起劲儿地6维说道。
“想啊。”，6维丝毫没有停下手里的动作，带着渴望的神情说道。
“跟我过来。”，袁朗说着，向操场的边缘走去。
“攻击我。”。袁朗在一处空地上站定。对6维说道。
“什么？”，6维觉得自己听错了。
“我说，攻击我，你可以选择你最习惯的方式。”，袁朗将声音放缓，一个字一个字地说道。
“是！”，6维惊喜地说道，他看出来袁朗是想和自己对练，这样的机会可不能错过。
“袁教官，你小心啦。”。6维一脸兴奋地说道，同时右拳猛地向袁朗的面部砸去。
6维这一击是用了全力的，自从从马元丰的嘴里知道了袁朗的身份后，6维还没有看到袁朗地身手，在6维地心目当中，特种部队一直都是一个很神秘、很强大的存在，所以他丝毫不担心袁朗接不下自己这一拳。
袁朗站在原地。看着6维挥过来的拳头。迅地一侧头避过，同时左手闪电般地抓住6维的手腕。顺势一带，6维便失去了平衡，袁朗的左腿顺势一撩，6维的身子便飞了出去，摔在了不远处的地上。
6维落地的同时，本能地在地上一滚，卸下了大部分的力量，随即迅站了起来。
袁朗看到6维落地后的反映，眼里闪过一丝赞赏，刚才地那一拳自己虽然很轻易的化解了，但袁朗的心里却对6维出拳的度和力量感到了一丝意外，袁朗本来是想抓住6维的拳头的，但由于对6维的拳没有充分地估计，只抓到了手腕，同时，从那上面传来地力量让袁朗觉得竟然和自己手下的队员差不多。
强悍地体力，迅的爆力，灵敏的反应，所有优秀士兵应该具有的身体素质，6维的身上都有，袁朗暗自可惜，这样好的材料不去当兵实在是糟蹋材料了。
“再来。”，袁朗冲着站起来的6维拍了拍手，随即仍然一脸若无其事地表情。
6维暗喝一声，左脚向前踏了一小步，腰一拧，右腿如同一条鞭子般扫了起来，竟然带起了轻微的呜声，漆黑的军勾如同铁锤一般，向袁朗的脸侧恶狠狠地扫过去。
袁朗的双手一架，将6维这来势汹汹的一脚封住，巨大的力量却没有对他造成太大的影响，随即一个干净利落的侧踢，军勾狠狠地印上了6维的小腹，6维再次毫无悬念的整个身子向后飞了出去。
马元丰和韩壮一边进行着格斗练习，一边目光却向6维那边扫了过去，看到6维一次次地被袁朗击倒，心里满是焦急，同时也暗怪这个教官，干嘛非得和6维这么较真儿，要知道6维并不是正式的士兵，只不过是下来体会一下部队生活，根本没有必要这么练嘛，马元丰考虑着中午要不要去找团长反映一下，毕竟6维是团长亲自送到自己这里的，如果出了什么问题，自己可要担责任的。马元丰那边正担心着，6维和袁朗这里却练得起劲儿。刚才6维那一脚袁朗虽然架住了，但那股巨大地力量可不是说着玩的儿。竟然让袁朗的手腕感到一股疼痛，要知道，袁朗的这双手在特种部队里可是出了名的铁手，疼痛对这双手来说，绝对是久违了的感觉。
看到6维又迅地站了起来，摆出了进攻的姿势，袁朗做了个暂停的手势，接着招招手示意6维过去。
6维不明白袁朗是什么意思。自己两次进攻都无功而返，虽然知道袁朗很厉害，但还是很不服气，毕竟自己地身体经过长生决改造过。不应该这么弱才对，刚想再试试，袁朗却叫了暂停。
“袁教官，怎么了？”，6维走过去问道。
“6维，我问你，你是不是练习过什么强身健体的气功之类的？”，袁朗不答反问。
6维心里一震，想不到袁朗这么快就看出来了，也是。自己在训练上表现出来的实力。确实远远过了一般地普通人，难怪袁朗起了疑心。但长生决的事情无论如何也不能透露给外人知道，不然肯定给自己带来麻烦。
“哦，是这样的袁教官，我前几年和一个懂气功的师傅学过几手，这些年没事的时候就练了练，所以身体比一般人要好些。”，6维解释道。
听到6维的话，袁朗不置可否，继续道：“6维。说实话你的身体条件确实很好，但说到格斗，身体条件好只是最基本的要求，还需要进行大量的实战练习。格斗是一门很高深的技巧，在我国更是历史悠久、门派众多，现在世界上也有许多地格斗种类，如日本地空手道、美国的自由搏击、泰国的泰拳。但不管是哪种流派。格斗的最终目的只有一个，就是将你的对手击倒。”。袁朗对着6维侃侃而谈。
“袁教官，你怎么不提李小龙的截拳道。”，6维忍不住问了一句。
“你很喜欢李小龙？”，袁朗难得地脸上露出一丝笑容，问道。
“是啊，十分喜欢。”，6维脸上露出由衷的敬佩神色说道。李小龙是他心中的功夫偶像，6维前世就买过不少李小龙的搏击方面地书来看，但也只是看看而已，从来没有什么机会实战练习。
“李小龙的截拳道严格来说并不是一种拳法，而是一种功夫理论，他将复杂的格斗技巧简化成攻和防两个部分，非常适合实战。”
袁朗接下来用了半个小时左右的时间和6维讲了讲格斗的基本技巧，包括拳的基本运用和腿的基本运用，又讲了一些人体上地脆弱部位，如何击打能够用最小地力气给对方造成最大的伤害。
6维认真地听着，感觉真是大开眼界，原来自己通过书上看来地一知半解的皮毛，在袁朗这里都得到了深入的了解。
“来，我们做几组对练，按照我刚才教你的那些力的方法和技巧。注意，不要拘泥于什么招式，对方不会配合你的套路来和你对攻，注意掩饰自己的进攻意图。”
接下来，6维和袁朗进行了一个多小时的对练，虽然袁朗大多数的时候只防守，偶尔顺势反击，但仍然让6维吃了不少的苦头，但这苦没有白吃，到训练结束的时候，6维已经能够做出一些像模像样的攻击了，袁朗也不能够像一开始那样随意地站着迎接6维的攻击了，而是摆出了标准的格斗姿态。
“好了，今天上午就到这儿吧，明天我们继续。”，袁朗对攻击得正起劲的6维说道，同时继续对6维的强体力表示了惊讶，高强度的对抗一个多小时，6维还是一副十分有精神的样子。
“好吧，袁教官，下次再教我两招啊。”，6维笑着和袁朗说了一声后，转身向操场跑去。
“6维，被袁头儿折腾了半天，没事儿吧。”，马元丰一脸关切地问道。
“还好，袁教官人不错，教了我许多的格斗技巧。”，6维笑道，通过刚才的接触，他觉得袁朗其实看上去也不是那么难以接近。
一声哨响，袁朗将训练的士兵集合了起来，总结了一下训练的情况，将那些体能训练没有完成的士兵留下之后，便宣布解散了。
6维向宿舍走去，心里充满了兴奋，这半天自己的收获真是太大了，想到下午要去靶场，终于可以摸到真枪，6维的心里更是一阵激动。